Lapa middle NOAM course H21 (08/02/2013)
Kategori: Training
Harita/bölge: Nisa
Mesafe: 7.03 km
Zaman: 42:01
Ortalama kalp atisi: 136
Maximum kalp atisi: 147
3D Rerun
Medeldistans Lapa - bana från NAOM (H21 med några små ändringar - start och k5 på ett annat ställe) på FM. Fokus: inte stanna & förbereda utgång från kontrollen & läsa deffen. Går fint förutom lite osäkerhet in mot k20 och 21. Kartan är super. Well done, Tiago!
Yorumlari göster (0)
 
Lapa middle NOAM course H21 (08/02/2013) Lapa middle NOAM course H21 (08/02/2013)