Lapa middle NOAM course H21 (08.02.2013)
Kategorie: Training
Mapa/oblast: Nisa
Skutečná délka: 7.03 km
Čas: 42:01
Prům. tepy: 136
Max. tepy: 147
Medeldistans Lapa - bana från NAOM (H21 med några små ändringar - start och k5 på ett annat ställe) på FM. Fokus: inte stanna & förbereda utgång från kontrollen & läsa deffen. Går fint förutom lite osäkerhet in mot k20 och 21. Kartan är super. Well done, Tiago!
Zobrazit komentáře (0)
 
Lapa middle NOAM course H21 (08.02.2013) Lapa middle NOAM course H21 (08.02.2013)