Barrocal middle (15/02/2010)
Категорія: Training
Карта/область: Arraiolos
Країна: Portugal
Довжина шляху: 6.56 km
Час: 41:16
Середній HR: 137
Максимальний HR: 153
3D Rerun
41 min
Medel Barrocal på FM. Lugnt men utan onödiga stopp. Fokus var på kontrolltagningen - läsa in definitionen inkl kodsiffran innan jag kommer in i ringen (definitioner är bara på kartan). Ganska svårt - det blir mindre "lyfta blicken" pga av det. Kossor i början och slutet av banan, lite slalomlöpning.
*Bra genomfört pass med flyt nästan hela banan. Rolig orientering.
Показати коментарі (0)
 
Barrocal middle (15/02/2010)