Eva Jurenikova's orienteering map archive :: Barrocal middle (15/02/2010)

Digital Orienteering Map Archive for Eva Jurenikova | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

Український | DOMA 3.0.10

Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< POM E2 middle (14/02/2010) |Mouzinha middle/long (15/02/2010) >>

Barrocal middle (15/02/2010)

Kategoria: Training

Mapa/teren: Arraiolos

Kraj: Portugal

Dystans: 6.56 km

Czas: 41:16

Średnie tętno: 137

Maksymalne tętno: 153

41 min
Medel Barrocal på FM. Lugnt men utan onödiga stopp. Fokus var på kontrolltagningen - läsa in definitionen inkl kodsiffran innan jag kommer in i ringen (definitioner är bara på kartan). Ganska svårt - det blir mindre "lyfta blicken" pga av det. Kossor i början och slutet av banan, lite slalomlöpning.
*Bra genomfört pass med flyt nästan hela banan. Rolig orientering.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

Barrocal middle (15/02/2010)