Архів спортивних карти. Користувач: Eva Jurenikova
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Juniorernas natt-o Höiås (17/01/2013)
|
Höiås natt-o juniorernas bana MD (24/01/2013) >>
Kontrollplock Högskolan (21/01/2013)
Категорія:
Training
Карта/область:
Halden
Довжина шляху:
4.56 km
Час:
46:50
Середній HR:
126
Максимальний HR:
147
3D Rerun
Kontrollplock på en uppförstorad karta (skala ca 1:5000) Högskolan, min andra hemmaskog. Gammal TTT bana. Fokus: identifiera kontrollpunken och planera utgång.
2/5.
Ganska bökigt, framför allt på slutet, en del tankar kring det och som resultat knackig orientering. På första åsen var det fint och då gick det också bättre med ingång-utgång. Behöver bli mer positivt inställd till grönområden/hyggen/pinnar på marken.
Hittade fint berg för backintervaller bara 1km hemifrån.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти