Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Juniorernas natt-o Höiås (17-01-2013)
|
Höiås natt-o juniorernas bana MD (24-01-2013) >>
Kontrollplock Högskolan (21-01-2013)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Halden
Distance:
4.56 km
Temps:
46:50
HR moyen:
126
HR maximum:
147
3D Rerun
Kontrollplock på en uppförstorad karta (skala ca 1:5000) Högskolan, min andra hemmaskog. Gammal TTT bana. Fokus: identifiera kontrollpunken och planera utgång.
2/5.
Ganska bökigt, framför allt på slutet, en del tankar kring det och som resultat knackig orientering. På första åsen var det fint och då gick det också bättre med ingång-utgång. Behöver bli mer positivt inställd till grönområden/hyggen/pinnar på marken.
Hittade fint berg för backintervaller bara 1km hemifrån.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer