Fonte Ruivo middle distance intervals (17/02/2010)
Категория: Training
Карта/область: Arraiolos
Длина пути: 6.32 km
Время: 35:54
Average HR: 138
Maximum HR: 157
3D Rerun
36 min
4 medeldistansintervaller Fonte Ruivo på FM 7-12min/int. Joggvila 1,5-2min. Är lite för snabb i kontrolltagningen och missar några gånger. Testar vad jag klarar av orienteringsmässigt. Samtidigt är benen trötta så det blir inte någon jättehög puls.
* Effektiv träningsform i mycket rolig orienterinsgterräng.
Показать комментарии (0)
 
Fonte Ruivo middle distance intervals (17/02/2010)