Fonte Ruivo middle distance intervals (2010-02-17)
Kategooria: Training
Kaart/piirkond: Arraiolos
Distants: 6.32 km
Aeg: 35:54
Keskmine pulss: 138
Maksimaalne pulss: 157
3D Rerun
36 min
4 medeldistansintervaller Fonte Ruivo på FM 7-12min/int. Joggvila 1,5-2min. Är lite för snabb i kontrolltagningen och missar några gånger. Testar vad jag klarar av orienteringsmässigt. Samtidigt är benen trötta så det blir inte någon jättehög puls.
* Effektiv träningsform i mycket rolig orienterinsgterräng.
Kuva kommentaarid (0)
 
Fonte Ruivo middle distance intervals (2010-02-17)