Eva Jurenikova's orienteering map archive :: Fonte Ruivo middle distance intervals (17/02/2010)

Digital Orienteering Map Archive for Eva Jurenikova | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

Український | DOMA 3.0.10

Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< Sprint Evora (16/02/2010) |NAOM E2 night sprint (20/02/2010) >>

Fonte Ruivo middle distance intervals (17/02/2010)

Kategoria: Training

Mapa/teren: Arraiolos

Dystans: 6.32 km

Czas: 35:54

Średnie tętno: 138

Maksymalne tętno: 157

36 min
4 medeldistansintervaller Fonte Ruivo på FM 7-12min/int. Joggvila 1,5-2min. Är lite för snabb i kontrolltagningen och missar några gånger. Testar vad jag klarar av orienteringsmässigt. Samtidigt är benen trötta så det blir inte någon jättehög puls.
* Effektiv träningsform i mycket rolig orienterinsgterräng.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

Fonte Ruivo middle distance intervals (17/02/2010)