Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< WOC2013 TC Vuokatinvaara 3 intervals (09-09-2012)
|
WOC2013 TC Pöllyvaara for Headcam (10-09-2012) >>
WOC2013 TC Pöllyvaara Long tr (10-09-2012)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Vuokatti
Distância:
11.34 km
Tempo:
76:57
Pulsação média:
138
Pulsação máxima:
162
3D Rerun
Långpass långrelevant Pöllyvaara på FM. Känner mig lite seg idag, sovit dåligt, men springer runt banan i behagligt tempo, förutom i grönområdet (gallrat, k16) och stora myren på slutet (mot k17, mycket blött och långsamt) då jag går lite. K1: bättre mer rakt på, k13: bättre att gå upp direkt från k12. Riktning in mot kontrollen sista biten (k15) är nåt jag bör fokusera på.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar