Digitalt kortarkiv for Eva Jurenikova
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< WOC2013 TC Vuokatinvaara 3 intervals (09-09-2012)
|
WOC2013 TC Pöllyvaara for Headcam (10-09-2012) >>
WOC2013 TC Pöllyvaara Long tr (10-09-2012)
Kategori:
Training
Kort/område:
Vuokatti
Distance:
11.34 km
Tid:
76:57
Gennemsnitspuls:
138
Maxpuls:
162
3D Rerun
Långpass långrelevant Pöllyvaara på FM. Känner mig lite seg idag, sovit dåligt, men springer runt banan i behagligt tempo, förutom i grönområdet (gallrat, k16) och stora myren på slutet (mot k17, mycket blött och långsamt) då jag går lite. K1: bättre mer rakt på, k13: bättre att gå upp direkt från k12. Riktning in mot kontrollen sista biten (k15) är nåt jag bör fokusera på.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem