Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Svaleröd stafett-träning (28.03.2013)
|
Bohuslunken middle (31.03.2013) >>
Kontrollplock Syverstad (29.03.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Halden
Distanz:
6.31 km
Zeit:
72:19
Durchschnittspuls:
121
Maximalpuls:
147
3D Rerun
Kontrollplock Syverstad (en gammal bana, utan utsatta kontroller). Sakta och väldigt försiktigt. Båda fötterna hårt tejpade. På den vänstra har jag bl a tre raka tejpbitar under foten, de sitter för hårt i början, får justera. Men ändå ganska bra fokus hela vägen, förutom k4. Börjar få bättre förståelse hur jag ska orientera på Hjärteåsen (det tuffaste partiet). Ont i vänstra foten, men först på slutet, tror att tejpen ändå hjälper en del.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern