Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Höiås juniorernas natt-träning (31.01.2013)
|
Långpass Mjölneröd (Korsetfjella) (03.02.2013) >>
Extra stafett-träning Iddefjordfjella (02.02.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Halden
Distanz:
5.31 km
Zeit:
40:57
Durchschnittspuls:
154
Maximalpuls:
168
3D Rerun
Extra stafett-träning Iddefjordfjella
Mass-start diamant + några gafflade kontroller + olika banlängder för att skapa stafett-situationer. Utsättning av snitslar under loppet (de som kom först till kontrollen). Nöjd med hur jag fick till banorna och att jag fick se killarnas spurt-fajt på slutet (även om jag blev passerat precis före mål). Hade kunnat orientera bättre (vägval mer rakt på och kontroll-tagning av 4, tvekande på slutet) men 90% av sträckorna gick fint. Iddefjordfjella = min nya favvo-terräng. Är glad att passet blivit av (tack Marcus) och motiverad av att se inställningen och fajten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern