Digitalní archív orienťáckých map pro Eva Jurenikova
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Middle Bratsberg (14.07.2010)
|
Sprint loops Kalvskinnet (16.07.2010) >>
Long Mostadmarka (15.07.2010)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
Trondheim
Země:
Norway
Skutečná délka:
10.05 km
Čas:
89:09
Prům. tepy:
148
Max. tepy:
163
3D Rerun
89 min
Lång Mostadmarka. Tuff långdistans i vildmarksterräng. Sprang halvfort till 8:an (ca 50min) där ramlade jag och slog i högra låret (lårkaka). Resten av banan gick långsamt, hade ont utför. Jag ramlade totalt ca 5 gånger, tröttheten gjorde sig påmind.
För det mesta valde jag ganska bra vägval och stråk. Några löpare hade en del problem, det bommades mycket. Kartan var grovritad men den stämde OK, möjligtvis vid 1:an var det flera sänkor.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož