Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Middle 2 Vilenica (28-02-2010)
|
Sprint Piran (01-03-2010) >>
Long Pliskovica (01-03-2010)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Pliskovica
País:
Slovenia
Distância:
8.21 km
Tempo:
57:02
Pulsação média:
146
Pulsação máxima:
163
3D Rerun
57 min
Lång Pliskovica (på mindre detaljerad karta än första passet, fast samma område). Inte så lång bana men långdistanskaraktär. Ganska lugnt tempo men så att det skulle flyta på, snabbast tid, ca 2min bättre än Topinka. Fokus på planering av långsträckorna (bestämma tydliga punkter som jag ska passera), framförhållning. Gick helt OK förutom sträckan till 4:an då jag inte följer planen och strular mitt på sträckan).
*Långdistans är min favoritdistans, utan tvekan. Hyfsade ben.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar