Eva Jurenikova orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Middle 2 Vilenica (2010-02-28)
|
Sprint Piran (2010-03-01) >>
Long Pliskovica (2010-03-01)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Pliskovica
Riik:
Slovenia
Distants:
8.21 km
Aeg:
57:02
Keskmine pulss:
146
Maksimaalne pulss:
163
3D Rerun
57 min
Lång Pliskovica (på mindre detaljerad karta än första passet, fast samma område). Inte så lång bana men långdistanskaraktär. Ganska lugnt tempo men så att det skulle flyta på, snabbast tid, ca 2min bättre än Topinka. Fokus på planering av långsträckorna (bestämma tydliga punkter som jag ska passera), framförhållning. Gick helt OK förutom sträckan till 4:an då jag inte följer planen och strular mitt på sträckan).
*Långdistans är min favoritdistans, utan tvekan. Hyfsade ben.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta