Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Onsdagsnatt Velund (05-03-2014)
|
HTNC 13 Ryggeröd (07-03-2014) >>
TTT Tvetermarka stafett-intervaller (06-03-2014)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Halden
Distance:
7.15 km
Temps:
51:13
HR moyen:
150
HR maximum:
158
3D Rerun
TTT Tvetermarka stafett-intervaller med Göril och SusenL. Gick över förväntan med tanke på hur kroppen kändes före och hur lite jag sovit. Väldigt fin träning, Tiomila relevant. Hade som taktik att försöka springa runt (då jag kom ihåg hur risig terrängen var på sina ställen när jag la banan för Tiotestet här förra året). Vägvalet till 2:an ser ut att vara för långt men det var där jag sprang ifrån de andra. Fick bra sparring från Göril och delvis också Susen. Nöjd med passet.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer