Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Onsdagsnatt Velund (05.03.2014)
|
HTNC 13 Ryggeröd (07.03.2014) >>
TTT Tvetermarka stafett-intervaller (06.03.2014)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Halden
Distanz:
7.15 km
Zeit:
51:13
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
158
3D Rerun
TTT Tvetermarka stafett-intervaller med Göril och SusenL. Gick över förväntan med tanke på hur kroppen kändes före och hur lite jag sovit. Väldigt fin träning, Tiomila relevant. Hade som taktik att försöka springa runt (då jag kom ihåg hur risig terrängen var på sina ställen när jag la banan för Tiotestet här förra året). Vägvalet till 2:an ser ut att vara för långt men det var där jag sprang ifrån de andra. Fick bra sparring från Göril och delvis också Susen. Nöjd med passet.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern