Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Korridor Skåle (20.10.2012)
|
DSA o-intervals Stångtjärn (23.10.2012) >>
Långpass (tr. tävling) Knottebo (21.10.2012)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Åsbro
Ergebnisse
Distanz:
9.33 km
Zeit:
50:11
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
168
3D Rerun
Långpass (tr. tävling) Knottebo. (4:a, 1:23 efter Tove). Kul med ett högintensivt pass på tallheden. Piggare än igår även om det inte känns speciellt bra på uppvärmningen. Snabbast till ettan och tvåan men sen lite snett ut från trean och tappar också tid mot 5:an, inte så bra stråk/vägval. På långsträckan till 6:an antagligen rätt vägval (till vänster om motorstadion). Lite svårare orientering i fjärilen, något svajigt riktningsmässigt. Bra pass. Flera såna inför VM.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern