Digital Orienteering Map Archive for Eva Jurenikova
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Vanlig o-bana Medväga (21/12/2009)
|
Långa sträckor Asaklitt (24/12/2009) >>
Kontrollplock Bomsarvet (23/12/2009)
Kategoria:
Training
Mapa/teren:
Bomsarvet Borlänge
Kraj:
Sweden
Dystans:
7.87 km
Czas:
95:30
Średnie tętno:
130
Maksymalne tętno:
151
3D Rerun
Ol-distans kontrollplock Bomsarvet (på en bana jag lagt) med Karro, Annika och Karros bror. Turas om i ledningen. Inte den bästa koncentrationen, det snackas en del, några tveksamheter om vi är rätt vid några kontroller. Lugnt tempo och en del stopp men tuff terräng. Kallt på slutet, får duscha länge för att tina upp efter passet.
*Rolig orientering på en karta nära hemmet. På slutet blir vi påminda om hur viktigt det är att orientera hela vägen in i mål. Kul att springa med dem andra.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz