Eva Jurenikova's orienteering map archive :: Mass-start loops Aydat (17/03/2011)

Digital Orienteering Map Archive for Eva Jurenikova | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

Український | DOMA 3.0.10

Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< Middle Aydat (17/03/2011) |Combi Mazayes slow&fast (18/03/2011) >>

Mass-start loops Aydat (17/03/2011)

Kategoria: Training

Mapa/teren: Clermont-Ferrand

Kraj: France

Dystans: 4.21 km

Czas: 46:27

Średnie tętno: 148

Maksymalne tętno: 175

34 min
Mass-start slingor Aydat på EM. Med Pole France group. 5st korta slingor på ca 5-7min. Det gick ganska bra på 4 slingor (1*1:a, 2*2:a) men på 3:e gjorde jag en stor bom på nästan 5min. Kul att kunna springa lite fortare och fajtas. Benen fortfarande ganska OK. Vila mellan slingorna ca 6min.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

Mass-start loops Aydat (17/03/2011)