Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NIGHT WEEK #1 Fredagsnatt Akselås (20-02-2015)
|
NIGHT WEEK #2 Linnemörk middle (21-02-2015) >>
Lördagsteknik 2*middle Ingedal (21-02-2015)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Halden
Distance:
5.61 km
Temps:
53:23
HR moyen:
139
HR maximum:
148
3D Rerun
Hade velat att springa fort men håller mig lugn för att inte reta förkylningen. Springer med Björn och pratar och visar en del saker jag orienterar på. Till k9 på A borde jag gått upp direkt när jag kom ut på vägen. På B blev det en stor bom till k4, var lite osäker när jag gick in i det steniga och det får man inte vara. Och viktigt att orientera hela vägen, det blev bom på målet.Om jag bara såg på kompassen en gång till.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer