Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lavarone pass 1 (30-05-2014)
|
WOC test middle WRE Asiago (01-06-2014) >>
Lavarone pass 2 (30-05-2014)
Catégorie:
Training
Distance:
4.22 km
Temps:
35:45
HR moyen:
136
HR maximum:
159
3D Rerun
Har så mycket ont i knät i starten så jag tror inte att det ska gå att springa, men benet "kommer igång" lite efter ett tag.
K4 bra vägval/stråk genom terrängen.
K6 nu har jag koll på groparna till skillnad mot tävlingen i höstas. Försöker förstå skillnaden mellan de olika groptyperna i terrängen.
K8 känns ganska bra, liten platå nedanför branterna, men sen i ringen förstår jag inte helt vad som är vad och går runt lite
K9 ganska bra tror jag, stigen mot vägen knappt synlig.
K11 osäker i ringen trots att jag har koll när jag passerar nära hörnet på stenmuren.
K12 borde ha passerat i sadeln mellan höjderna.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer