Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lavarone pass 1 (30.05.2014)
|
WOC test middle WRE Asiago (01.06.2014) >>
Lavarone pass 2 (30.05.2014)
Kategorie:
Training
Distanz:
4.22 km
Zeit:
35:45
Durchschnittspuls:
136
Maximalpuls:
159
3D Rerun
Har så mycket ont i knät i starten så jag tror inte att det ska gå att springa, men benet "kommer igång" lite efter ett tag.
K4 bra vägval/stråk genom terrängen.
K6 nu har jag koll på groparna till skillnad mot tävlingen i höstas. Försöker förstå skillnaden mellan de olika groptyperna i terrängen.
K8 känns ganska bra, liten platå nedanför branterna, men sen i ringen förstår jag inte helt vad som är vad och går runt lite
K9 ganska bra tror jag, stigen mot vägen knappt synlig.
K11 osäker i ringen trots att jag har koll när jag passerar nära hörnet på stenmuren.
K12 borde ha passerat i sadeln mellan höjderna.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern