Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Elitserien final (23-10-2010)
|
Dalaoffensiven relay training (20-11-2010) >>
Sifferbo långpass (07-11-2010)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Sifferbo nära Borlänge
Pays:
Sweden
Distance:
8.66 km
Temps:
95:17
HR moyen:
137
HR maximum:
156
3D Rerun
Ganska kuperad bana i Sifferbo (karta från O-Ringen 1999) som jag la inför VM2009 men inte hann springa då. Med Patrik, i lugnt tempo. Stor del av banan gick i naturreservatet Sifferboberget - Skalsberget
http://www.w.lst.se/template/NewsPage.aspx?id=4521
så inga nya hyggen och mycket gammal storskog och några steniga partier. Ska försöka springa några fler pass här under kommande året, det är bara 15min med bil hemifrån. Naturreservatet bildades 2004.
Sådana pass är precis det jag behöver nu. Bitvis ganska knackig orientering men det viktigaste var att det var roligt och jag kände mig helt OK.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer