Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Elitserien final (23.10.2010)
|
Dalaoffensiven relay training (20.11.2010) >>
Sifferbo långpass (07.11.2010)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Sifferbo nära Borlänge
Land:
Sweden
Distanz:
8.66 km
Zeit:
95:17
Durchschnittspuls:
137
Maximalpuls:
156
3D Rerun
Ganska kuperad bana i Sifferbo (karta från O-Ringen 1999) som jag la inför VM2009 men inte hann springa då. Med Patrik, i lugnt tempo. Stor del av banan gick i naturreservatet Sifferboberget - Skalsberget
http://www.w.lst.se/template/NewsPage.aspx?id=4521
så inga nya hyggen och mycket gammal storskog och några steniga partier. Ska försöka springa några fler pass här under kommande året, det är bara 15min med bil hemifrån. Naturreservatet bildades 2004.
Sådana pass är precis det jag behöver nu. Bitvis ganska knackig orientering men det viktigaste var att det var roligt och jag kände mig helt OK.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern