Long Mostadmarka (15.07.2010)
Kategori: Training
Kart/område: Trondheim
Land: Norway
Distanse: 10.05 km
Tid: 89:09
Gj.sn. HR: 148
Maksimum HR: 163
89 min
Lång Mostadmarka. Tuff långdistans i vildmarksterräng. Sprang halvfort till 8:an (ca 50min) där ramlade jag och slog i högra låret (lårkaka). Resten av banan gick långsamt, hade ont utför. Jag ramlade totalt ca 5 gånger, tröttheten gjorde sig påmind.
För det mesta valde jag ganska bra vägval och stråk. Några löpare hade en del problem, det bommades mycket. Kartan var grovritad men den stämde OK, möjligtvis vid 1:an var det flera sänkor.
Vis kommentarer (0)
 
Long Mostadmarka (15.07.2010)