Архів спортивних карти. Користувач: Eva Jurenikova
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Short middle Ajdovscina (27/02/2010)
|
Compass training Blatnica (28/02/2010) >>
Compass training Krajna Vas (27/02/2010)
Категорія:
Training
Карта/область:
Pliskovica
Країна:
Slovenia
Довжина шляху:
5.3 km
Час:
45:07
Середній HR:
142
Максимальний HR:
161
3D Rerun
45 min
Kompassövning (blanka områden mellan kontrollerna) Krajna Vas på EM. Första passet på lägret. Blir uppföljd av Radovan. Lyx! Han påpekar efter några sträckor att jag bör sikta/titta längre bort och att jag bör sträcka fram handen med kompassen längre från kroppen. Precis det jag brukar säga till löpare som jag följer upp. Och han har rätt. Jag tar åt mig och orienterar sen bättre. Det är inte helt lätt att springa rakt på i den här terrängen, det är en del gropar i vägen som måste rundas. Ändå hyfsat lättlöpt terräng jämfört hur det kan vara i Slovenien.
* Kul att bli uppföljd och få tips. Kroppen känns betydligt bättre än i förmiddags.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти