Архів спортивних карти. Користувач: Eva Jurenikova
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Sprintbana 2 Helsingborg (29/01/2010)
|
Medel Hallandsåsen (30/01/2010) >>
Stafett-träning Hallandsåsen (30/01/2010)
Категорія:
Training
Карта/область:
Hallandsåsen
Країна:
Sweden
Довжина шляху:
5.82 km
Час:
56:34
Середній HR:
154
Максимальний HR:
163
3D Rerun
56 min
Stafett-träning Hallandsåsen med gemensam start på FM. Mer snö än igår och lite skare. Springer ifrån de andra tjejerna ganska tidigt och sen håller hyfsat tempo utan att plåga mig för mycket. Bra vägval till tvåan men väldigt tungt att spåra. Sen kommer jag in på Olas spår (han satt ut kontroller) och springer i dem för det mesta. Fryser om fötterna en hel del.
*Bra genomfört pass, förutom näst sista kontrollen när jag följer Olas spår och missar ca 30s genom en extra sväng. Men det kanske var ändå snabbare än att spåra själv... Benen känns mycket lättare än igår, speciellt när jag kommer ut på en plogad väg på slutet på väg tillbaka till bilen, det känns som att man flyger fram, efter den tunga snöpulsningen.
5,8 km
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти