Dijital Orienteering Harita Arsivi : Eva Jurenikova
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sprintbana 2 Helsingborg (29/01/2010)
|
Medel Hallandsåsen (30/01/2010) >>
Stafett-träning Hallandsåsen (30/01/2010)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Hallandsåsen
Ülke:
Sweden
Mesafe:
5.82 km
Zaman:
56:34
Ortalama kalp atisi:
154
Maximum kalp atisi:
163
3D Rerun
56 min
Stafett-träning Hallandsåsen med gemensam start på FM. Mer snö än igår och lite skare. Springer ifrån de andra tjejerna ganska tidigt och sen håller hyfsat tempo utan att plåga mig för mycket. Bra vägval till tvåan men väldigt tungt att spåra. Sen kommer jag in på Olas spår (han satt ut kontroller) och springer i dem för det mesta. Fryser om fötterna en hel del.
*Bra genomfört pass, förutom näst sista kontrollen när jag följer Olas spår och missar ca 30s genom en extra sväng. Men det kanske var ändå snabbare än att spåra själv... Benen känns mycket lättare än igår, speciellt när jag kommer ut på en plogad väg på slutet på väg tillbaka till bilen, det känns som att man flyger fram, efter den tunga snöpulsningen.
5,8 km
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit