Dijital Orienteering Harita Arsivi : Eva Jurenikova
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Långpass Akselås (01/04/2013)
|
Riktningsövning Höiås (04/04/2013) >>
Stafett-träning Thuletjern (04/04/2013)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Halden
Mesafe:
6.29 km
Zaman:
46:35
Ortalama kalp atisi:
156
Maximum kalp atisi:
166
3D Rerun
Stafett-träning Thuletjern på specialpreparerad karta med laserkurvor (e=2,5) som Tore fixat. 3 intervaller med mass-start. Området på Hjerteåsen (sista intervallen) blir ännu svårare än vanligt men det går att hitta kontroller om man är noggrann. Många tjejer är med, det är första passet på vårt Tiomila-läger som blev flyttat från Stockholm.
Känner mig ganska OK uppför men klumpig utför/när det är knöligt och tappar en del på det. Högra foten som jag vrickade i Kvillebyn är inte helt återställd ännu. Men jag kan springa och vara med på såna här fina pass med bra sparring. Och snart försvinner isen och marken blir mjuk... :-)
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit