Dijital Orienteering Harita Arsivi : Eva Jurenikova
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Natt-O Mo Gård (06/01/2013)
|
Långpass Velund (09/01/2013) >>
My new home-forest Strupe (07/01/2013)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Halden, Strupe
Mesafe:
4.83 km
Zaman:
48:40
Ortalama kalp atisi:
119
Maximum kalp atisi:
144
3D Rerun
Första turen i min nya hemmaskog - Strupe. Springer hemifrån först över en isig åker och sen på en ännu isigare stig. Ingen höjdare just nu, trots ol-skor. Egenritad bana, springer med en äldre version av kartan jämfört med den som finns som underlag för analysen, Fokus: plan och framförhållning men efter några kontroller tänker jag mest på hur trött jag känner mig. Kämpar mot det, framför allt efter nära-MP vid k6. Nja, det blir roligare när jag är piggare. Terrängen inte helt lättsprungen, liknar Höiås uppe på höjderna men nere finns kontinentala inslag. Bra variation, det ska gå bra att träna här. Har markerat var jag bor - på södra delen av kartan.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit