Eva Jurenikova orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Natt-O Mo Gård (2013-01-06)
|
Långpass Velund (2013-01-09) >>
My new home-forest Strupe (2013-01-07)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Halden, Strupe
Distants:
4.83 km
Aeg:
48:40
Keskmine pulss:
119
Maksimaalne pulss:
144
3D Rerun
Första turen i min nya hemmaskog - Strupe. Springer hemifrån först över en isig åker och sen på en ännu isigare stig. Ingen höjdare just nu, trots ol-skor. Egenritad bana, springer med en äldre version av kartan jämfört med den som finns som underlag för analysen, Fokus: plan och framförhållning men efter några kontroller tänker jag mest på hur trött jag känner mig. Kämpar mot det, framför allt efter nära-MP vid k6. Nja, det blir roligare när jag är piggare. Terrängen inte helt lättsprungen, liknar Höiås uppe på höjderna men nere finns kontinentala inslag. Bra variation, det ska gå bra att träna här. Har markerat var jag bor - på södra delen av kartan.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta