Dijital Orienteering Harita Arsivi : Eva Jurenikova
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< WOC relay (20/08/2011)
|
DM long Idkeberget (28/08/2011) >>
DM middle Idkeberget (27/08/2011)
Kategori:
Competition
Ülke:
Sweden
Sonuçlar
Mesafe:
4.13 km
Zaman:
33:39
Ortalama kalp atisi:
160
Maximum kalp atisi:
182
3D Rerun
DM Medel Idkeberget. 1:a. Var förberedd på riktigt bökig terräng, men det kändes inte så farligt, efter all träning inför VM. Sprang ganska försiktigt, både o-tekniskt och löptekniskt (stenigt och halkigt utför). Ett misstag på ca 45s till 7:an. Jag läste noga på objekt som fanns på väg in till kontrollen (höjd vid beståndsgränsen, grop) men hamnade ändå för mycket till vänster. Benen kändes lyckligtvis bättre jämfört med morgonjoggen. Min insats räckte till seger. Kul, har inte speciellt många DM-titlar.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit