Digitalt kartarkiv för Eva Jurenikova
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< My new home-forest Strupe (2013-01-07)
|
TTT Korsetfjella långa sträckor (2013-01-10) >>
Långpass Velund (2013-01-09)
Kategori:
Training
Karta/område:
Halden, Velund
Sträcka:
7.98 km
Tid:
99:51
Genomsnittlig puls:
119
Maxpuls:
151
3D Rerun
Långpass Velund. En gammal bana från 2006. Terrängen är inte lättlöpt nånstans. I kombination med låg ansträngningsnivå och osäkerhet över min orientering går det riktigt sakta. Kommer inte in i orienteringen från början, vid tvåan förstår jag inte kartan och på väg till trean vet jag inte var jag är i flera hundra meter. Runt k13-16 försöker jag lista ut vad som är vad...börjar frysa. Målet med passet var plan och riktning. Inte nöjd, kämpade med koncentration och kartförståelsen. Tveksam effekt för utveckling av min o-teknik men iaf så lärde jag mig lite hur jag ska göra på långsträckorna. Skulle behöva springa ihop med någon som kan terrängen bättre, det skulle också hjälpa att vara mer fokuserad.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara