Архив спортивных карт. Пользователь: Eva Jurenikova
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< My new home-forest Strupe (07/01/2013)
|
TTT Korsetfjella långa sträckor (10/01/2013) >>
Långpass Velund (09/01/2013)
Категория:
Training
Карта/область:
Halden, Velund
Длина пути:
7.98 km
Время:
99:51
Average HR:
119
Maximum HR:
151
3D Rerun
Långpass Velund. En gammal bana från 2006. Terrängen är inte lättlöpt nånstans. I kombination med låg ansträngningsnivå och osäkerhet över min orientering går det riktigt sakta. Kommer inte in i orienteringen från början, vid tvåan förstår jag inte kartan och på väg till trean vet jag inte var jag är i flera hundra meter. Runt k13-16 försöker jag lista ut vad som är vad...börjar frysa. Målet med passet var plan och riktning. Inte nöjd, kämpade med koncentration och kartförståelsen. Tveksam effekt för utveckling av min o-teknik men iaf så lärde jag mig lite hur jag ska göra på långsträckorna. Skulle behöva springa ihop med någon som kan terrängen bättre, det skulle också hjälpa att vara mer fokuserad.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить