Архив спортивных карт. Пользователь: Eva Jurenikova
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Contours Källan (06/06/2012)
|
Korridor Stor-Närfjället (07/06/2012) >>
O-intervaller Östfjället (07/06/2012)
Категория:
Training
Карта/область:
Sälen
Длина пути:
11.01 km
Время:
72:15
Average HR:
136
Maximum HR:
148
3D Rerun
5 o-intervaller på Östfjället (med utsatta kontroller från naturpasset) på FM. Intervaller tog mellan 2:30 och 10min. 2 stora bommar där jag inte säkrat upp kontrolltagningen. Till k9 är jag medveten att jag passerar gölen till höger om strecket men ändå rättar jag inte upp riktningen helt plus att jag inte har koll på sänkorna. Andra stora bommen beror ungefär på samma sak, tar mig inte tid att läsa kartan ordentligt och chansar. Sen förstår jag inte helt hur jag kunde springa så snett från näst sista men antagligen tänkte jag mest på att jag borde springa fort istället på vart jag ska plus att jag förväxlade några objekt på vägen. Kul ändå, behöver testa "hastighetsgränserna" och bomhantering.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить