Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM träning Brenninga (23-08-2014)
|
Relay training Näsinge NOR&SWE&FIN (27-08-2014) >>
Relay training Halden SK + SWE + NOR Iddefjordfjella (26-08-2014)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Halden
Distância:
7.73 km
Tempo:
58:45
Pulsação média:
156
Pulsação máxima:
174
3D Rerun
Stafett-träning Iddefjordfjella. HSKs träning med NOR och SWE. Har lagt banan och skrivit ut kartorna. Mats satt ut.
En form av våg-start, dock inte för mig...fick starta några minuter efter alla andra pga en arg markägare som började skälla på oss precis när vi började starta.
Jaja. Försökte skärpa mig och hålla farten uppe men det gick inte helt bra. Ganska sliten i benen också. Till k7 borde jag hållit mig lite mer till vänster för att undvika det gröna nere i sänkan. Till k8 hade jag inte klart för mig att jag skulle 2 höjdkurvor uppåt. Hade gjort liknande bom här förra året, så nu har jag förhoppningsvis lärt mig. Roligast var det på slutet när jag började se flera andra löpare runt omkring mig.
Tracking (de flesta landslagslöparna sprang inte för fullt): https://events.loggator.com/0L08ETabKkEgPvbf#!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar