Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM träning Brenninga (23-08-2014)
|
Relay training Näsinge NOR&SWE&FIN (27-08-2014) >>
Relay training Halden SK + SWE + NOR Iddefjordfjella (26-08-2014)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Halden
Distance:
7.73 km
Temps:
58:45
HR moyen:
156
HR maximum:
174
3D Rerun
Stafett-träning Iddefjordfjella. HSKs träning med NOR och SWE. Har lagt banan och skrivit ut kartorna. Mats satt ut.
En form av våg-start, dock inte för mig...fick starta några minuter efter alla andra pga en arg markägare som började skälla på oss precis när vi började starta.
Jaja. Försökte skärpa mig och hålla farten uppe men det gick inte helt bra. Ganska sliten i benen också. Till k7 borde jag hållit mig lite mer till vänster för att undvika det gröna nere i sänkan. Till k8 hade jag inte klart för mig att jag skulle 2 höjdkurvor uppåt. Hade gjort liknande bom här förra året, så nu har jag förhoppningsvis lärt mig. Roligast var det på slutet när jag började se flera andra löpare runt omkring mig.
Tracking (de flesta landslagslöparna sprang inte för fullt): https://events.loggator.com/0L08ETabKkEgPvbf#!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer