Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Brown only Vargliden (06-09-2011)
|
SM long F (11-09-2011) >>
SM long Q HeatA (10-09-2011)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Alingsås
País:
Sweden
Distância:
7.31 km
Tempo:
53:58
Pulsação média:
167
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
SM lång kval Alingsås. 3:a i heat A, 3:46 efter Helena. Efter några riktigt sega dagar var det äntligen hyfsat pigga ben på väg till start, skönt. Kontrollerat lopp, försökte spara lite på krafterna. Några mindre kontrollmissar vid 2:an (hade inte koll på hur det såg ut i ringen), 3:an (förväxlade grönområden och lite snett in mot kontrollen) och 13:e (var förvånad hur sluttningen såg ut, stod stilla ett tag ovanför kontrollen). Annars ganska nöjd. Myrarna var jätteblöta men annars upplevde jag inte terrängen som tunglöpt. Mycket fin "gammalskog" för det mesta. Tyvärr stelnade baksidan av låret på slutet. Fick behandling av Åsman direkt på TC. Han tryckte på alla möjliga punkter och det släppte lite men det ser inte helt ljust ut inför morgondagen.
Vore intressant att se sträcktiderna men de är inte publicerade kl 9 på kvällen...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar