Arquivo digital de mapas de orientação de Eva Jurenikova
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Corridor Montlosier (18-03-2011)
|
Pair exercise Aydat (19-03-2011) >>
Long Vulcania (19-03-2011)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Clermont-Ferrand
País:
France
Distância:
8.46 km
Tempo:
79:25
Pulsação média:
134
Pulsação máxima:
151
3D Rerun
79 min
Lång Vulcania. Samma bana som norska landslaget körde på sitt läger för en vecka sedan. Efter att ha sett en del spektakulära bommar från deras träning på nätet så tog jag det försiktigt och tvekade på många ställen. Inte riktigt tävlingsfart men "steady". Vi hade bara snitslar utsatta så det var lite svårare. Inga stora bommar men för mycket tvekan och några mindre slarvmissar på slutet när jag försökte höja farten något. EmmaA hade ca 75min och IdaB hade bästa tiden när de körde med norska landslaget, 69min.
>>Fick bättre förståelse var det går att springa fort och vad man ska helst undvika (gropar fulla med lavastenar).
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar