Digitális tájfutó térképtár - Eva Jurenikova
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Course D21 long 3+3 2011 Högfjällshotellet (2011-07-14)
|
Long Hemfjällstangen (2011-07-16) >>
Course H21 middle from 3+3 2010 Pulsen (2011-07-15)
Típus:
Training
Térkép/terület:
Sälen
Ország:
Sweden
Táv:
5.91 km
Idő:
51:42
Átlag pulzus:
130
Maximális pulzus:
159
3D Rerun
Medelbana H21 från 3+3 2010. Ingenting sitter ute så flera gånger osäkerhet om jag är rätt. Kom ihåg att 2:an bommades mycket när det var tävling här ifjol (bl a Thierry missade där flera minuter) så jag var noga på vägen upp i sluttningen och fick åsen, stenen, böjen på sänkan 200m före kontrollen...men ändå passerade jag en bit ovanför kontrollpunkten och det tog en lång stund att förstå vad som vad bakom kontrollen. 3:an spikade jag men var inte helt 100% på att det var rätt göl så det blev en extra sväng runt. Bommen vid 5:an - felbedömde höjden och trodde att jag passerade sänkan 100m före kontrollen men det gjorde jag inte. Sen bra flyt fram till k10. På slutet slarvade jag med riktningen.
Sprang med LaSportiva sko på högra foten + gelekudde under hälen. Kände lite innan men det blev i alla fall inte sämre efter passet. Benen piggare än igår.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés