Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 4 short middle distance courses Iladalen (12-07-2010)
|
Middle Bratsberg (14-07-2010) >>
Relay training Vassfjället (12-07-2010)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Trondheim
Pays:
Norway
Distance:
7.3 km
Temps:
62:53
HR moyen:
152
HR maximum:
169
3D Rerun
62 min
Stafett-träning Vassfjället (4 korta banor) med DEN, LTU, GBR på EM. Startade gruppvis i 2 vågor med 30-60s mellan. Gick riktigt dåligt, som om jag undermedvetet fösökte undvika de andra, ignorera, hitta andra - sämre vägval.
Bommade 1:an 3 av 4 gånger. Bara 2:an banan gick bra fram till sista, där jag glömde att den inte var utsatt och att vi skulle springa rakt till målet.
Hade ganska uppgiven attityd på slutet.
Nästa gång: titta mer runt på vad andra gör i såna situationer. Egentligen gillar jag såna man-mot-man träningar men den här gången hade jag ingen bra dag.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer