Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eva Jurenikova
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Relay training Pontesac Final loop (21.11.2011)
|
Mass-start with Swedish national team Leksand (25.11.2011) >>
Last training - long Les Rives/Le Caylar (22.11.2011)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Le Caylar
Distanz:
9.64 km
Zeit:
78:28
Durchschnittspuls:
126
Maximalpuls:
141
3D Rerun
Sista passet på lägret, från boendet. Lång Le Caylar/Les Rives med Amelie (byte vid varje kontroll) på 1:10000. Det flyter på ganska bra, fortsätter att jobba med framförhållning. Förstår kartan mycket bättre nu (nivå på generaliseringen) jämfört med andra natt-passet. Tur att vi springer ihop, det hjälper att koncentrera sig. Även lite korridor på slutet, själv, men då är framför allt huvudet väldigt trött och jag ger upp efter en stund när jag inte får ihop kartan två gånger. Men det var bra att jag och Amelie avverkade hela den vanliga banan. Bra avslutning på ett mycket givande läger.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern