Lördagsteknik 2*middle Ingedal (21.02.2015)
Kategori: Training
Kart/område: Halden
Distanse: 5.61 km
Tid: 53:23
Gj.sn. HR: 139
Maksimum HR: 148
Hade velat att springa fort men håller mig lugn för att inte reta förkylningen. Springer med Björn och pratar och visar en del saker jag orienterar på. Till k9 på A borde jag gått upp direkt när jag kom ut på vägen. På B blev det en stor bom till k4, var lite osäker när jag gick in i det steniga och det får man inte vara. Och viktigt att orientera hela vägen, det blev bom på målet.Om jag bara såg på kompassen en gång till.
Vis kommentarer (0)
 
Lördagsteknik 2*middle Ingedal (21.02.2015) Lördagsteknik 2*middle Ingedal (21.02.2015)