Lavarone pass 2 (30.05.2014)
Kategorie: Training
Distanz: 4.22 km
Zeit: 35:45
Durchschnittspuls: 136
Maximalpuls: 159
Har så mycket ont i knät i starten så jag tror inte att det ska gå att springa, men benet "kommer igång" lite efter ett tag.
K4 bra vägval/stråk genom terrängen.
K6 nu har jag koll på groparna till skillnad mot tävlingen i höstas. Försöker förstå skillnaden mellan de olika groptyperna i terrängen.
K8 känns ganska bra, liten platå nedanför branterna, men sen i ringen förstår jag inte helt vad som är vad och går runt lite
K9 ganska bra tror jag, stigen mot vägen knappt synlig.
K11 osäker i ringen trots att jag har koll när jag passerar nära hörnet på stenmuren.
K12 borde ha passerat i sadeln mellan höjderna.
Kommentare zeigen (0)
 
Lavarone pass 2 (30.05.2014) Lavarone pass 2 (30.05.2014)