Long Pliskovica (01-03-2010)
Categoria: Training
Mapa/Área: Pliskovica
País: Slovenia
Distância: 8.21 km
Tempo: 57:02
Pulsação média: 146
Pulsação máxima: 163
57 min
Lång Pliskovica (på mindre detaljerad karta än första passet, fast samma område). Inte så lång bana men långdistanskaraktär. Ganska lugnt tempo men så att det skulle flyta på, snabbast tid, ca 2min bättre än Topinka. Fokus på planering av långsträckorna (bestämma tydliga punkter som jag ska passera), framförhållning. Gick helt OK förutom sträckan till 4:an då jag inte följer planen och strular mitt på sträckan).
*Långdistans är min favoritdistans, utan tvekan. Hyfsade ben.
Mostrar comentários (0)
 
Long Pliskovica (01-03-2010)