Long Sgonico (05/03/2013)

Lång Sgonico på EM. Fin långdistansbana med en del stigning och vägval. Kartan är från 1999 men funkar över förväntan. Det gröna är inte så tätt. Har svårt att hålla igen och springer inte helt lugnt i början. Bra flyt till k7 sen börjar jag svaja lite. Vänstra foten (undersidan) protesterar en del. Terrängen påminner om VM2009 lång. Mycket bra träning men orolig för foten.