MOC middle (26/02/2012)
Категорія: Competition
Карта/область: Marinha Grande
Країна: Portugal
Довжина шляху: 7.11 km
Час: 40:24
Середній HR: 162
Максимальний HR: 171
MOC medel 7:a 3:33 efter Linnea. Rätt fokus i början men det räcker ungefär halva loppet. När jag lämnar fjärilen är jag ca 45s efter Linnea men före Lena. Men jag orkar inte hålla ihop det, blir trött, tappar framförhållning och missar 20-30s på flera sträckor. Mest k 19, där lämnar jag strecket då jag ser en höjd som inte finns på kartan. Men totalt sett bättre riktningsarbete än igår (ingen lupp idag). Borde kanske fördelat kratfterna bättre.
Показати коментарі (0)
 
MOC middle  (26/02/2012)