Last training - long Les Rives/Le Caylar (22-11-2011)
Catégorie: Training
Carte/région: Le Caylar
Distance: 9.64 km
Temps: 78:28
HR moyen: 126
HR maximum: 141
Sista passet på lägret, från boendet. Lång Le Caylar/Les Rives med Amelie (byte vid varje kontroll) på 1:10000. Det flyter på ganska bra, fortsätter att jobba med framförhållning. Förstår kartan mycket bättre nu (nivå på generaliseringen) jämfört med andra natt-passet. Tur att vi springer ihop, det hjälper att koncentrera sig. Även lite korridor på slutet, själv, men då är framför allt huvudet väldigt trött och jag ger upp efter en stund när jag inte får ihop kartan två gånger. Men det var bra att jag och Amelie avverkade hela den vanliga banan. Bra avslutning på ett mycket givande läger.
Montrer les commentaires (0)
 
Last training - long Les Rives/Le Caylar (22-11-2011)